Vysoký arteriálny (krvný) tlak alebo hypertenzia je choroba. Hoci vysoký krvný tlak v dôsledku hypertenzie zvyčajne nemá žiadne príznaky, ochorenie môže mať fatálne zdravotné následky, ak sa vysoký krvný tlak v dôsledku hypertenzie nelieči. Podľa neoficiálnych štatistík má každý tretí dospelý hypertenziu a v Spojených štátoch amerických podľa American Heart Academy (AHA) diagnostikovali vysoký krvný tlak asi 78 miliónom dospelých Američanov.
Aký tlak je nebezpečný pre hypertenziu: tabuľka
Prvým krokom pri prevencii a liečbe vysokého krvného tlaku môže byť zodpovedanie niekoľkých otázok, ako napríklad:
- Čo je vysoký krvný tlak a čo sa deje v ľudskom tele?
- Čo robí hypertenziu nebezpečnou?
V priebehu času, ak sa prietok krvi zvýši, tkanivo, ktoré tvorí steny tepien, sa natiahne a poškodí. To spôsobuje problémy na viacerých frontoch.
Krvný tlak sa zvyčajne zapisuje ako dve čísla, zapísané ako pomer takto: 117/76 mm. Hg
- Systolický tlak: Najvyššie číslo, ktoré je väčšie z týchto dvoch čísel, ukazuje tlak v tepnách, keď srdce bije (keď sa srdcový sval sťahuje).
- Diastolický tlak– spodné číslo, ktoré je menšie z týchto dvoch čísel, meria tlak v tepnách medzi údermi srdca (keď srdcový sval medzi údermi odpočíva a plní sa krvou).
V tejto tabuľke sú uvedené kategórie krvného tlaku:
| Krvný tlak Kategória |
Systolický mm. (hore) |
diastolický mm. (dole) |
|
|---|---|---|---|
| Normálne | menej120 | A | menej ako80 |
| Prehypertenzia | 120-139 | alebo | 80-89 |
| Vysoký krvný tlak (hypertenzia) 1 stupeň |
140-159 | alebo | 90-99 |
| Vysoký krvný tlak (hypertenzia) 2. stupeň |
160alebo vyššie | alebo | 100alebo vyššie |
| Hypertenzná kríza (vyžaduje sa núdzová lekárska pomoc) |
Vyššie než180 | alebo | Vyššie než110 |
* Váš lekár by mal zhodnotiť nielen váš krvný tlak na hypertenziu, ale aj nezvyčajne nízky krvný tlak.
Ako sa diagnostikuje vysoký krvný tlak?
Bez ohľadu na to, ktorého špecialistu navštívite, váš lekár bude vždy chcieť získať presný obraz o vašom krvnom tlaku. Počnúc 20. rokom života je vhodné nechať si merať krvný tlak počas pravidelnej kontroly alebo každé 2 roky, ak je krvný tlak nižší ako 120/80 mmHg. Váš krvný tlak stúpa s každým úderom srdca a klesá, keď sa vaše srdce medzi údermi uvoľňuje. Zatiaľ čo krvný tlak môže neustále kolísať so zmenami držania tela, cvičením, stresom alebo spánkom, tlak by mal byť zvyčajne nižší ako 120/80 mmHg. Hg (menej ako 120 systolický a menej ako 80 diastolický tlak) pre dospelého vo veku 20 rokov alebo viac.
Ak je váš krvný tlak vyšší ako normálne, váš lekár vám môže urobiť viac testov v iný deň a/alebo sa pokúsite monitorovať krvný tlak doma, kým vám bude diagnostikovaná hypertenzia a váš krvný tlak bude vyšetrený a liečený na hypertenziu.
Jednorazové vysoké hodnoty nemusia nevyhnutne znamenať, že máte pretrvávajúci vysoký krvný tlak. Ak však hodnota zostane na hodnote 140/90 mmHg. a vyššie (systolický tlak 140 alebo vyšší alebo diastolický tlak 90 alebo vyšší) v priebehu času, váš lekár vám pravdepodobne nariadi začať liečebný program. Tento typ liečby hypertenzie takmer vždy zahŕňa zmeny životného štýlu a lieky pre tých, ktorí majú krvný tlak hypertenzie 140/90 alebo vyššie.
Ak počas monitorovania krvného tlaku dosiahnete úroveň systolického tlaku 180 mm. Hga nad alebo diastolický tlak 110 mm. Hga vyššie, musíte počkať pár minút a znova zmerať tlak. Ak sú hodnoty stále na alebo nad touto úrovňou, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc, pretože môžete mať hypertenznú krízu.
Aj keď je váš krvný tlak normálny, mali by ste zvážiť zmenu životného štýlu, aby ste zabránili rozvoju hypertenzie a zlepšili zdravie srdca.
Ktorý tlak je dôležitejší, horný (systolický) alebo dolný (diastolický)?
Typicky sa väčšia pozornosť venuje najvyššiemu číslu (systolickému krvnému tlaku) – práve tento tlak pri hypertenzii pôsobí ako hlavný rizikový faktor kardiovaskulárnych ochorení u ľudí nad 50 rokov. U väčšiny ľudí sa systolický krvný tlak zvyšuje postupne s vekom v dôsledku zvýšenej stuhnutosti veľkých tepien, dlhodobého hromadenia plakov a zvýšených ochorení srdca a ciev.